陜西競走在奮進中不斷實現超越

陜西競走 在奮進中不斷實現超越

2018年，陜西運動員王欽在雅加達亞運會男子50公里競走比賽中獲得亞軍。

2023年3月，在全國競走大獎賽（第1站）暨世錦賽及亞運會選拔賽中，陜西運動員白雪瑩獲女子35公里競走比賽冠軍。

2023年3月5日，在全國競走大獎賽（第1站）暨世錦賽及亞運會選拔賽上，陜西選手王朝朝以1小時19分40秒的成績獲得男子20公里競走比賽冠軍。

2021年，陜西選手吳全明、楊柳靜、馬麗在十四運會女子20公里競走團體比賽中。

2021年9月20日，陜西選手吳全明、楊柳靜、馬麗在十四運會女子20公里競走團體比賽中率先通過終點。

2021年9月20日，獲得第十四屆全運會女子20公里競走團體金牌的陜西運動員倪媛媛、楊柳靜、萬金玉、馬麗、殷臘梅、吳全明、崗拉美多與管理人員合影。

3月4日至5日，在安徽黃山舉辦的2023年全國競走大獎賽暨奧運會、世錦賽、亞運會選拔賽上，陜西共斬獲4金3銀1銅，實現了新突破。根據中國田協公布的選拔辦法，我省運動員白雪瑩、王朝朝、王欽獲得了今年田徑世錦賽的參賽資格。

田徑是體育之母，一個地區體育水平的高低，從田徑項目上就能看出端倪。陜西田徑雖然整體水平在全國并不突出，但競走項目卻是國內甚至世界頂尖水平。近日，筆者一行走進陜西省田徑運動管理中心，探尋陜西競走項目的發展之路。

1 競走是陜西傳統優勢項目

早晨7時許，當很多人才剛睡醒的時候，陜西競走隊就已經開始了上午的訓練。數十名隊員在田徑場上一圈一圈地走著，至少要持續一個多小時，而這只是每天訓練的開始。除了刻苦訓練，成績取得還源于陜西田徑一代人接著一代人的持續奮斗。1961年，李戰朝在全國田徑運動會上，一舉打破全國男子10公里競走紀錄，成為陜西運動員打破全國田徑紀錄第一人。1987年，李寶進在第六屆全運會奪得男子50公里競走冠軍，以3小時52分51秒創當時亞洲紀錄，巔峰時期，李寶進一度被譽為“中國競走旗幟”。1997年，范曉玲在第八屆全運會上勇奪女子10公里冠軍。2021年，楊柳靜、吳全明、馬麗代表陜西在家門口斬獲女子20公里競走團體項目冠軍，用響當當的成績和沉甸甸的金牌回饋了三秦父老的熱切期盼。經過了幾代人的努力，陜西競走發展到今天已經成為陜西田徑的優勢項目，培養了一批以王欽為代表的優秀運動員，不但在國內成績突出，在國際大賽也屢有斬獲，無論是團體還是個人項目，已經形成了集團優勢。

2 優秀教練員是成功的基石

探訪當天，筆者見到了已在國家隊執教了近兩年的王列東。王教練明顯消瘦了許多，談起自己自十四運會后進入國家隊執教生涯，他坦言：收獲良多。尤其是他所帶的陜西弟子在今年的全國競走大獎賽（第1站）暨世錦賽及亞運會選拔賽中取得3金2銀1銅的優異成績令他十分欣慰。

2011年，王列東由于在寶雞市體校擔任田徑教練期間成績突出，被調往省田徑運動管理中心，正式擔任省女子競走隊教練員。經過不斷學習與積累，王列東的執教能力得到提升。在省隊執教10多年來，王列東沒能和家人過一個春節，和媳婦、娃一年到頭見面的時間也不足2個月。為了提高執教水平，他不僅自學了體育學院課程，同時專程赴意大利與諸多世界級水平的教練進行學習交流，掌握世界先進的訓練方法。

王列東表示，現在的訓練不同以往，更關注運動員的主觀反應，以前注重對運動員客觀指標的評估，現在更重視運動員的客觀指標加主觀反應。主觀反應加客觀指標，就是兩個度，這樣結合起來，讓他們不走彎路，比賽的成功率就高。當好一名教練，必須具備深度學習能力，要海納百川，要學習和項目相關的方方面面知識，比如，要學習運動心理學，教育學等等，當然，還要推開無用的社交，要集中火力與精力去干事業……談到執教理念，王列東娓娓道來。

“爭取在世錦賽、亞運會以及明年的奧運會上都為國家爭得更多的榮譽；在2025年粵港澳全運會上能夠有新的突破。”王列東對未來充滿期待。

3 科學訓練是取得成績的關鍵

“陜西競走項目之所以保持優勢，我認為除了教練員、運動員認真貫徹‘三從一大’的訓練方針外，還與陜西體育系統更注重科學訓練、服務保障跟進，并與時俱進地為運動員、教練員盡力創造取得好成績的內外環境密切相關，同時陜西競走項目在技術和訓練方法上不斷實現新突破。”省田徑中心副主任姜政方介紹。競走項目是技術要求比較高的運動項目之一，省田徑中心采取專家會診、模擬訓練、科技助力等綜合舉措不斷提高競走運動員的技術水平。定期聘請裁判專家下場地，檢查運動員技術動作，從第三方的角度評判運動員技術動作是否規范；通過比賽和模擬比賽相結合的方法，增強競走運動員在高對抗、高壓環境下規范性技術動作的穩定性；科技助力，研究開發競走犯規監測系統，幫助教練員跟蹤訓練，此外，通過競走課題攻關，長期監控、及時解析運動員的技術動作等手段或辦法，多層次多維度提升競走技術的規范性、合理性、實效性。

4 永不言棄是青春的底色

都說練田徑最苦，競走又是田徑項目中最艱苦的，“冬練三九，夏練三伏”是他們平時訓練最真實的寫照，他們用奮斗點亮青春的底色，在拼搏中彰顯“更快、更高、更強、更團結”的體育精神。

2021年9月20日，陜西女子競走隊取得十四運會女子20公里比賽團體金牌，在領獎臺上教練員王列東與弟子馬麗、吳全明等流下了激動的淚水。十三運會，陜西女子競走隊以8秒之差與全運會金牌失之交臂；十四運會，陜西姑娘們以8分優勢，領先第二名獲得金牌，并且把十三運會上的成績提高了一分鐘。為了這一分鐘，她們整整走了四年。為取得這枚珍貴的全運會金牌，“00后”小將馬麗、吳全明一年49周分別走了6021公里和5871公里，平均一周達120多公里。

今年29歲的王欽，是全國競走賽場公認的“拼命三郎”，被推選為第十屆“陜西好青年”個人。他在2017年的全運會首秀中參加了20公里和50公里的競走比賽，其中50公里競走獲得銀牌；2018年雅加達亞運會，在當地氣溫已接近40攝氏度，許多選手放棄比賽的情況下，他硬是咬牙堅持走到終點。賽后，他在接受央視記者采訪時表示：“我在比賽中鼓勵自己，一定要追上他們，因為不到終點不知道自己潛力有多大。”2019年，王欽在全國競走大獎賽暨世界錦標賽男子50公里競走選拔賽中，創造了世界第一的成績。每周240多公里的高強度訓練，讓王欽擁有了鋼鐵般的意志。但不久，他遭遇了世錦賽、東京奧運會、十四運會接連失利的打擊，在教練、隊友、家人的鼓勵下，他在去年又站在了訓練場，周訓練量平均達到了160公里。是金子就會發光，在近日舉行的全國競走大獎賽（第1站）暨世錦賽及亞運會選拔賽中，王欽獲得第二名，并取得世錦賽的入場券。“雖然經歷了艱難困苦，但體現人生價值的目標不會改變，堅強的意志不會動搖。接下來，自己將鼓足勁，鉚足勁，爭取在35公里項目上實現新突破。”王欽說。

3月4日，在全國競走大獎賽（第1站）暨世錦賽及亞運會選拔賽上，白雪瑩表現出色，擊敗了2012倫敦奧運會競走冠軍切陽什姐，斬獲女子35公里競走比賽冠軍。白雪瑩13歲開始訓練競走，她與馬麗、吳全明、楊柳靜等全國冠軍選手同齡，進隊時間同期，看著隊友一個個地超越自己，不斷取得進步，而自己的成績難以實現突破時，一度產生了動搖情緒。她告訴筆者，經過教練及中心領導及時進行心理疏導，同時王列東教練將她帶進國家隊訓練，幫她打開了視野，增強了自信心。在國家隊訓練的日子，使她的訓練成績得到大幅提高，她非常感謝團隊的幫助，同時她也深刻理解了“堅持就是勝利”這句話的真正含義。白雪瑩表示，在接下來的日子，她將做最好的自己，在競走賽場為國爭光，為陜西添彩，不負青春年華。

“在全國競走大獎賽上，陜西隊多點開花，不僅歷練了隊伍，全面檢驗了冬訓成效，同時也為打好接下來的年度賽及選拔賽奠定了基礎，爭取更多運動員能夠獲得今年世錦賽、亞運會的參賽資格，用實際行動展示陜西田徑人的良好精神風貌。”省體育局相關負責人說。

（毛毛 賀承光）

陜西省田徑運動管理中心供圖